Αλλάζω! - Συγγραφέας:Katy Milkman - Εκδόσεις Διόπτρα

Το book-it.gr σας προτείνει να επιλέξετε λογοτεχνικά βιβλία από την κατηγορία των λογοτεχνικών μας βιβλίων και να επωφεληθείτε από τις απίστευτες τιμές τους.

Εκδόσεις Διόπτρα - Αλλάζω! - Συγγραφέας:Katy Milkman

Λίγα λόγια για το βιβλίο :

 Θέστε τολμηρούς στόχους. Υιοθετήστε καλές συνήθειες.
Δημιουργήστε δίκτυα υποστήριξης.

Σίγουρα έχετε ακούσει ξανά αυτές τις συμβουλές. Κι όμως, τίποτα από αυτά δεν σας έχει βοηθήσει…
Σε αυτό το ριζοσπαστικό βιβλίο η Katy Milkman, βραβευμένη σύμβουλος συμπεριφορικής επιστήμης και καθηγήτρια στη Σχολή Ουάρτον, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό.
Η συγγραφέας έχει ανακαλύψει ένα ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο, το οποίο πολλοί παρερμηνεύουμε: τη στρατηγική μας.
Η αλλαγή έρχεται πολύ πιο εύκολα όταν κατανοούμε τι είναι αυτό που στέκεται εμπόδιο στην επιτυχία μας και άρα εφαρμόζουμε προσαρμοσμένες λύσεις σε κάθε πρόβλημα.
Αν επιθυμείτε να γυμνάζεστε περισσότερο, αλλά θεωρείτε την άσκηση κάτι δύσκολο και βαρετό, μια εφαρμογή στο κινητό μάλλον δεν θα βοηθήσει. Αλλά, αν φροντίσετε οι ασκήσεις σας να είναι πηγή ευχαρίστησης και όχι αγγαρεία, θα έχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα.
Η μετατροπή ενός ανηφορικού αγώνα σε εύκολη κατηφόρα είναι το κλειδί της επιτυχίας.

Αντλώντας στοιχεία από την πρωτότυπη έρευνα της Milkman και από το έργο των δεκάδων παγκοσμίου κύρους επιστημονικών συνεργατών της, το Αλλάζω! περιγράφει μια καινοτόμα προσέγγιση, η οποία θα σας βοηθήσει να αλλάξετε ή να ενθαρρύνετε την αλλαγή στους άλλους. Μέσα από εμπνευσμένες ιστορίες και παραδείγματα από έρευνες αιχμής, το βιβλίο αποτυπώνει τον τρόπο με τον οποίο θα μπορέσετε να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε τα εμπόδια στον δρόμο προς την αλλαγή.

Το βιβλίο Αλλάζω! θα σας διδάξει:
* τον λόγο για τον οποίο η κατάλληλη στιγμή μπορεί να είναι το παν ενόψει μιας αλλαγής
* τον τρόπο με τον οποίο ο πειρασμός και η αδράνεια μπορούν να μετατραπούν σε πολύτιμα στοιχεία, τα οποία θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τους στόχους σας
* ότι το να δίνετε εσείς οι ίδιοι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε περισσότερα

Είτε έχετε στόχο να βοηθήσετε τους άλλους να αλλάξουν προς το καλύτερο, είτε επιχειρείτε να δώσετε ώθηση στη δική σας αλλαγή, το Αλλάζω! προσφέρει ένα πολύτιμο, επιστημονικά τεκμηριωμένο σχέδιο για την επίτευξη των στόχων σας, άπαξ και διά παντός.

    Η Katy Milkman είναι ιδιοφυής. Σε αυτό το βιβλίο μοιράζεται όλα τα μυστικά της επιτυχίας της.
    Richard H. Thaler, Νόμπελ Οικονομικών
    Αυτό που θέλουν όλοι να γνωρίζουν: Τι είναι αυτό που δημιουργεί και διατηρεί την προσωπική αλλαγή; Η Milkman χρησιμοποιεί τη σύγχρονη επιστήμη για να μας δώσει τις απαντήσεις.
    Carol Dweck, συγγραφέας του Mindset, best seller των New York Times
    Ευφυές, πρωτοπόρο και εμπλουτισμένο με τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις της δεκαετίας μας.
    Arianna Huffington, ιδρύτρια και διευθύνουσα σύμβουλος της Thrive Global, συγγραφέας των Δες τη Ζωή
    Συστήνεται ανεπιφύλακτα σε όσους επιδιώκουν να βελτιώσουν τις συνήθειες ή τη ζωή τους γενικότερα.
    Charles Duhigg, συγγραφέας του Η Δύναμη της Συνήθειας, best seller των New York Times