Έλα να το δούμε! - Βέρα Αθανασίου, Μάκης Μπάστας

Έλα να το δούμε! – Γιατί ενώ θέλω δεν μπορώ;

Τι μας εμποδίζει από το να ζήσουμε όπως πραγματικά θέλουμε; Γιατί επαναλαμβάνουμε μοτίβα που μας πληγώνουν; Το βιβλίο των Βέρας Αθανασίου και Μάκη Μπάστα λειτουργεί σαν καθρέφτης του εαυτού μας, σαν ένας καλός θεραπευτής που κατανοεί, ενθαρρύνει και μας βοηθά να ξαναδούμε τη ζωή μας με νέα ματιά.

Κατανόηση των ριζών της συμπεριφοράς

Η προσωπικότητά μας διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις: γονεϊκές, σχολικές, ερωτικές, επαγγελματικές. Αυτές καθορίζουν πώς σχετιζόμαστε και ποιες επιλογές κάνουμε. Όμως μπορούμε να αλλάξουμε. Οι «διορθωτικές εμπειρίες» και η επαφή με άλλους μάς επιτρέπουν να επαναπροσδιορίσουμε τα μοτίβα μας.

Ένα εργαλείο αυτογνωσίας και ψυχολογικής στήριξης

Το βιβλίο δεν δίνει απλές απαντήσεις, αλλά κατευθύνσεις:

• Γιατί, ενώ ξέρω τι με ωφελεί, επιλέγω λάθος;
• Γιατί αναπαράγω καταστάσεις που με πληγώνουν;
• Πώς οι πρώιμες σχέσεις επηρεάζουν το παρόν μου;

Με απλό, καθημερινό λόγο και χωρίς να κάνει διάγνωση ή να κρίνει, απενοχοποιεί και ενδυναμώνει.

Κύρια θέματα του βιβλίου

• Προσωπική ανάπτυξη & αυτογνωσία
• Ψυχολογικές ρίζες της συμπεριφοράς
• Ρόλος των σχέσεων στην εξέλιξή μας
• Συνειδητοποίηση και αλλαγή μοτίβων
• Θεραπευτική προσέγγιση χωρίς ψυχολογική ορολογία

Γιατί να διαβάσετε αυτό το βιβλίο των Βέρα Αθανασίου & Μάκη Μπάστα

• Είναι σαν να κάνεις ψυχοθεραπεία με λέξεις απλές και ειλικρινείς
• Εξετάζει το παρελθόν χωρίς να εγκλωβίζει σε αυτό
• Βοηθά να κατανοήσεις τις επιλογές σου χωρίς ενοχές
• Ιδανικό για όποιον αισθάνεται ότι «θέλει αλλά δεν μπορεί»
• Μιλά για όλους με σεβασμό και ενσυναίσθηση

Το «Έλα να το δούμε!» είναι ένα βιβλίο-σύντροφος στην αναζήτηση του εαυτού μας. Δεν υπόσχεται θαύματα, αλλά μας δείχνει ότι η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή. Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να σπάσεις τα εσωτερικά σου εμπόδια, αυτό το βιβλίο αξίζει να το έχεις δίπλα σου.