Πώς να είσαι υγιής (Η τέχνη του ζην ) - Γαληνός, Katherine D. Van Schaik

Ο Γαληνός, ο σπουδαιότερος γιατρός της αρχαιότητας μετά τον Ιπποκράτη, υπήρξε θεμελιωτής της δυτικής ιατρικής και σημαντική μορφή της επιστήμης του 2ου μ.Χ. αιώνα. Με την ιδιότητα του ανατόμου, φιλόσοφου και συγγραφέα, υπηρέτησε στην Αυλή του Μάρκου Αυρήλιου, ενώ υπήρξε γιατρός μονομάχων και θεωρείται πατέρας της φαρμακολογίας.

Το βιβλίο «Πώς να είσαι υγιής (Η τέχνη του ζην)» παρουσιάζει, μέσα από την ανθολόγηση και τον σχολιασμό της Katherine D. Van Schaik, τις βασικές ιδέες του Γαληνού για την προληπτική ιατρική, την άσκηση, τη διατροφή και τη σημασία της ψυχικής ισορροπίας για τη σωματική ευεξία.

Παρά το γεγονός ότι πολλές θεωρίες του για τη φυσιολογία έχουν ξεπεραστεί, οι απόψεις του για τη φροντίδα του σώματος και του πνεύματος παραμένουν επίκαιρες. Από την πρόληψη ασθενειών μέχρι τα μυστικά για υγιή γηρατειά, το έργο αυτό προσφέρει έναν διαχρονικό οδηγό υγείας που γεφυρώνει το παρελθόν με το παρόν.

Κύρια Θέματα του Βιβλίου

• Η αρχαία τέχνη της ιατρικής και η φιλοσοφία του Γαληνού
• Η σημασία της πρόληψης για την υγεία και τη μακροζωία
• Η άσκηση και η διατροφή ως θεμέλια ευεξίας
• Η σύνδεση νου και σώματος για ισορροπία και αρμονία
• Διαχρονικές συμβουλές για φροντίδα σώματος και πνεύματος

Λόγοι να Επιλέξεις το Βιβλίο της σειράς ''Η τέχνη του ζην''

• Ανθολογημένα κείμενα του Γαληνού με σύγχρονο σχολιασμό
• Διαχρονικές ιδέες για υγεία, ευεξία και ισορροπημένη ζωή
• Ένα φιλοσοφικό αλλά και πρακτικό έργο για το πώς να ζεις υγιής
• Ιδανικό για όσους ενδιαφέρονται για ιστορία της ιατρικής, φιλοσοφία και wellness

Το «Πώς να είσαι υγιής (Η τέχνη του ζην)» του Γαληνού, σε επιμέλεια και σχολιασμό της Katherine D. Van Schaik, αποτελεί έναν αρχαίο οδηγό ευεξίας με σύγχρονη αξία. Ένα βιβλίο που συνδυάζει φιλοσοφία, ιατρική και πρακτικές συμβουλές, προσφέροντας στους αναγνώστες έναν διαχρονικό τρόπο να φροντίσουν σώμα και πνεύμα.