Το καλάθι είναι άδειο
Song Rou Gong(Ήπιες και χαλαρές ασκήσεις) - Bin Xiao
9789600370645
Περιγραφή
Εκδόσεις Καστανιώτης - Song Rou Gong(Ήπιες και χαλαρές ασκήσεις) - Bin Xiao
Λίγα λόγια για το βιβλίο:
Το Σονγκ Ρόου Γκονγκ (Ήπιες και χαλαρές ασκήσεις) είναι μια σειρά παραδοσιακών κινεζικών ασκήσεων για τη διατήρηση της υγείας. Συνδυάζει τεχνικές από το ταϊτζί και το ταοϊκό νεϊντάν (εσωτερική αλχημεία) καθώς και το ασκησιολόγιο της αρχαίας κινεζικής ιατρικής για τη σπονδυλική στήλη. Μέσω της καθοδήγησης του σώματος, του νου και του τσι (ζωτική ενέργεια), ασκεί τη σπονδυλική στήλη, τονώνει την λειτουργία της καρδιάς, του ήπατος, της σπλήνας, των πνευμόνων, των νεφρών και άλλων εσωτερικών οργάνων, προάγοντας έτσι την αυτορρύθμιση του σώματος και τη σωματική ευεξία. Σε ψυχολογικό επίπεδο, μπορεί να διαχειρισθεί τη νευρικότητα και τις αρνητικές σκέψεις. Αναπτύχθηκε από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης και σας προσφέρεται σε έναν τόμο με πλούσια εικονογράφηση και ένα συνοδευτικό βίντεο ασκήσεων.
Χαρακτηριστικά
Γλώσσα:
Ελληνικά
Διαστάσεις:
23.7x16.5
Εκδότης:
Εκδόσεις Καστανιώτη
Έτος:
2023
Σελίδες:
112
Συγγραφέας:
Bin Xiao
