Το αόρατο λιοντάρι - Benjamin Fry

Το βιβλίο «Το αόρατο λιοντάρι» του Benjamin Fry είναι μια δυνατή και αποκαλυπτική μελέτη πάνω στο πώς το τραύμα επηρεάζει το νευρικό σύστημα και καθορίζει τη συμπεριφορά μας. Μέσα από την έντονη εικόνα του «αόρατου λιονταριού», ο συγγραφέας δείχνει πώς ο φόβος και οι επώδυνες εμπειρίες μπορούν να μας εγκλωβίσουν σε αντιδράσεις που συχνά δεν γίνονται κατανοητές ούτε από εμάς ούτε από τους γύρω μας.

Ο Fry, έχοντας βιώσει ο ίδιος το τραύμα, προσφέρει γνώσεις, πρακτικά εργαλεία και μια διαφορετική οπτική για την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας. Με ένα πλάνο 28 ημερών και απλές καθημερινές αλλαγές, δείχνει πως είναι δυνατόν να σπάσουμε τον κύκλο του φόβου και να ξαναβρούμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Κύρια Θέματα του Βιβλίου

• Η επίδραση του τραύματος στο νευρικό σύστημα
• Οι σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις στον φόβο
• Η σημασία της κατανόησης και της αποδοχής
• Πρακτικά βήματα για την ανάρρωση και την επαναφορά της ισορροπίας

Λόγοι να επιλέξεις το βιβλίο του Benjamin Fry

• Κυκλοφορεί από τις αξιόπιστες Εκδόσεις Διόπτρα
• Συνδυάζει προσωπική εμπειρία με επιστημονική γνώση
• Περιλαμβάνει πρακτικό πλάνο 28 ημερών για καθημερινή εφαρμογή
• Βοηθά στην κατανόηση και τη θεραπεία του τραύματος με απλό και προσιτό τρόπο

Το «Αόρατο λιοντάρι» είναι ένα βιβλίο που φωτίζει τον τρόπο με τον οποίο το τραύμα επηρεάζει τη ζωή μας και μας δείχνει πως η θεραπεία είναι εφικτή. Με προσωπική μαρτυρία, πρακτικές οδηγίες και βαθιά κατανόηση, αποτελεί έναν πολύτιμο οδηγό για όποιον θέλει να απαλλαγεί από το «θηρίο» του τραύματος και να ξαναβρεί τη δύναμη να ζήσει ελεύθερα.