Παιδιά και οθόνες: 10 αρχές για μια ισορροπημένη σχέση με την τεχνολογία - Jean M. Twenge

Στο «Παιδιά και οθόνες: 10 αρχές για μια ισορροπημένη σχέση με την τεχνολογία», η Jean M. Twenge, βραβευμένη καθηγήτρια Ψυχολογίας και συγγραφέας του i-Gen, παρουσιάζει έναν σαφή και τεκμηριωμένο οδηγό για γονείς στην ψηφιακή εποχή.

Βασισμένη σε δεκαετίες ερευνών, εξηγεί πώς η υπερβολική χρήση οθονών και κοινωνικών δικτύων συνδέεται με άγχος, διαταραχές ύπνου και προβλήματα ψυχικής υγείας σε παιδιά και εφήβους. Αντί για πανικό ή απόλυτες απαγορεύσεις, προτείνει ρεαλιστικές, εφαρμόσιμες λύσεις.

Οι δέκα αρχές του βιβλίου βοηθούν τους γονείς να αποφασίσουν πότε είναι κατάλληλη η απόκτηση κινητού, πώς να θέτουν όρια στα social media και πώς να αξιοποιούν γονικούς ελέγχους χωρίς να υπονομεύουν την εμπιστοσύνη. Παράλληλα, τονίζεται η σημασία της ελευθερίας και της εμπειρίας στον πραγματικό κόσμο για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

Επίκαιρο και πρακτικό, το βιβλίο προσφέρει εργαλεία όχι μόνο για την αντιμετώπιση κινδύνων όπως ο κυβερνοεκφοβισμός, αλλά και για την καλλιέργεια αυτονομίας και δεξιοτήτων ζωής.

Κύρια θέματα του βιβλίου

• Παιδιά, έφηβοι και ψηφιακή ζωή
• Όρια στη χρήση οθονών
• Social media και ψυχική υγεία
• Γονικός έλεγχος και εμπιστοσύνη
• Ανάπτυξη αυτονομίας εκτός οθόνης

Λόγοι να επιλέξεις το βιβλίο της Jean M. Twenge

• Βασίζεται σε εκτενή επιστημονική έρευνα
• Παρέχει σαφείς και πρακτικές οδηγίες
• Εστιάζει στην ισορροπία, όχι στην απαγόρευση
• Πολύτιμο για γονείς παιδιών και εφήβων
• Εξαιρετικά επίκαιρο θέμα για τη σύγχρονη οικογένεια

Το «Παιδιά και οθόνες» είναι ένας ρεαλιστικός και καθησυχαστικός οδηγός για γονείς που θέλουν να μεγαλώσουν παιδιά με υγιή σχέση με την τεχνολογία. Με πρακτικές αρχές και επιστημονική βάση, βοηθά να βρεθεί η ισορροπία ανάμεσα στον ψηφιακό και τον πραγματικό κόσμο.