Πως να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά - Anna Mathur

Το βιβλίο ''Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά'' της Anna Mathur δεν είναι ακόμα ένας οδηγός γονεϊκότητας· είναι ένα βιβλίο αφιερωμένο αποκλειστικά σε εσένα, τη μαμά.

Με την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και με ειλικρινείς προσωπικές αναφορές από τη μητρότητα, η συγγραφέας υποστηρίζει ότι η πραγματική φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού σου.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, αλλά η βάση για να γίνεις πιο ήρεμη, υπομονετική και ευτυχισμένη. Με χιούμορ και τρυφερότητα, η Mathur ενθαρρύνει κάθε μητέρα να αποτινάξει το βάρος του «τέλειου προτύπου» και να αγκαλιάσει την πραγματική της αξία.

Κύρια Χαρακτηριστικά του Βιβλίου

• Επικεντρώνεται στη φροντίδα της μαμάς, όχι μόνο του παιδιού
• Γραμμένο από ψυχοθεραπεύτρια με προσωπική εμπειρία μητρότητας
• Πρακτικά εργαλεία για μείωση ενοχής και εξάντλησης
• Ενθαρρυντικός και χιουμοριστικός τόνος
• Κατάλληλο για κάθε μαμά που χρειάζεται υπενθύμιση ότι «είναι αρκετή»

Γιατί να το Επιλέξετε το βιβλίο της Anna Mathur

• Γιατί θα ανακουφίσει το αίσθημα ανεπάρκειας που πολλές μαμάδες βιώνουν
• Γιατί προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για καλύτερη ψυχική ισορροπία
• Γιατί βοηθάει να κατανοήσεις ότι η ευτυχία σου είναι το θεμέλιο για χαρούμενα παιδιά
• Γιατί είναι ένας τρυφερός οδηγός που μιλάει με αλήθεια και αγάπη

Το βιβλίο ''Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά'' είναι ένας οδηγός που υπενθυμίζει σε κάθε μητέρα ότι αξίζει φροντίδα και αγάπη. Η Anna Mathur δείχνει πως όταν η μαμά είναι ευτυχισμένη, τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα πιο φωτεινό, ασφαλές και χαρούμενο περιβάλλον.