Σιλουέτα. Φίλη μου, εχθρός μου - Δρ Ντομινίκ-Αντέλ Κασσουτό

Σιλουέτα: Φίλη μου, Εχθρός μου – Μαθαίνοντας να Αγαπάμε το Σώμα μας

Το βιβλίο «Σιλουέτα. Φίλη μου, εχθρός μου» της Δρ Ντομινίκ-Αντέλ Κασσουτό, από τις Εκδόσεις Πατάκη, αποτελεί ένα απαραίτητο ανάγνωσμα για εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς που θέλουν να κατανοήσουν τη σύνθετη σχέση με το σώμα στην εποχή των κοινωνικών δικτύων.

Κατά την εφηβεία, το σώμα αλλάζει και συχνά γίνεται πηγή αβεβαιότητας, σύγκρισης και άγχους. Η επίδραση των social media εντείνει τα φαινόμενα αυτά, προβάλλοντας ανεδαφικά πρότυπα ομορφιάς και καλλιεργώντας μια στρεβλή εικόνα του «φυσιολογικού».

Επιστημονική Προσέγγιση με Ανθρώπινο Λόγο

Η συγγραφέας, ενδοκρινολόγος-διατροφολόγος με ειδίκευση στη διατροφή των εφήβων, απαντά σε καίρια ερωτήματα:
τι σημαίνει φυσιολογικό σώμα, γιατί τα πρότυπα ομορφιάς γίνονται όλο και πιο πιεστικά, τι είναι οι διατροφικές διαταραχές και πώς επηρεάζεται η ψυχική υγεία των νέων.

Το βιβλίο εξετάζει τη σχέση του εφήβου με τον εαυτό του, την οικογένεια, τους φίλους, την τροφή και τα κοινωνικά δίκτυα, θίγοντας θέματα όπως ο εκφοβισμός, η χοντροφοβία και το κυνήγι των «λάικ».

Μαρτυρίες, Συμβουλές και Εργαλεία Κατανόησης

Το περιεχόμενο εμπλουτίζεται με μαρτυρίες εφήβων, επιστημονικές εξηγήσεις, πρακτικές συμβουλές και τεστ αυτοαξιολόγησης. Στόχος είναι η ενδυνάμωση της γνώσης, ώστε το σώμα να πάψει να βιώνεται ως εχθρός ή ως αντικείμενο προβολής στα κοινωνικά δίκτυα.

Κύρια Θέματα του Βιβλίου

• Εικόνα σώματος στην εφηβεία
• Κοινωνικά δίκτυα και πρότυπα ομορφιάς
• Διατροφικές διαταραχές
• Αυτοαποδοχή και αυτοεκτίμηση
• Εκφοβισμός και χοντροφοβία

Λόγοι να Επιλέξεις το Βιβλίο της Δρ Ντομινίκ-Αντέλ Κασσουτό

• Γραμμένο από εξειδικευμένη επιστήμονα στην εφηβική διατροφή
• Επιστημονικά τεκμηριωμένο και κατανοητό
• Περιλαμβάνει μαρτυρίες και πρακτικά εργαλεία
• Απευθύνεται σε εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς
• Συμβάλλει στην καλλιέργεια υγιούς σχέσης με το σώμα

Το «Σιλουέτα: Φίλη μου, εχθρός μου» είναι ένα επίκαιρο και ουσιαστικό βιβλίο που βοηθά τους εφήβους να κατανοήσουν, να αποδεχτούν και να αγαπήσουν το σώμα τους. Ένα ισχυρό εργαλείο γνώσης και πρόληψης απέναντι στα στερεότυπα και τις πιέσεις της ψηφιακής εποχής.